Foglie di olivo: proprietà e benefici per la salute
L’utilizzo delle foglie di olivo risale a tempi antichi, molto più di quello che immaginiamo! In effetti, già da tempo immemore l’uomo cominciò a capire di quale inestimabile tesoro …
Categoria: Benessere
Il personal trainer Umberto Miletto: guide per l’allenamento
L’allenamento fisico rappresenta un aspetto importante nella nostra vita sia per la salute, sia a livello estetico. Se siete alla ricerca di un ottimo personal trainer e avete bisogno …
Come assumere una postura corretta al PC
Attualmente si passa molto tempo seduti davanti al computer, sia per giocare che per lavorare e questo può causare diversi problemi, proprio per le posture errate che si assumono. …
I super cibi che aiutano il cervello e quali evitare
L’alimentazione che stimola cervello e sistema nervoso sana e corretta è di grande aiuto per avere una mente sempre attiva e sveglia, oltre che una buona memoria. I cibi …
Come perdere peso con una corretta alimentazione
Dimagrire è sicuramente il desiderio di molti. Ma perdere peso e raggiungere una forma snella e slanciata non è sempre così semplice. Certamente bisogna tenere in considerazione che per …
Quali caratteristiche deve avere un buon occhiale da vista
Le persone che indossano gli occhiali da vista per correggere vari difetti visivi o anche per non affaticare l’occhio, soprattutto se si lavora a lungo a computer, sono in …
Lievito di birra, proprietà e benefici dell’alleato di bellezza
Il lievito di birra è conosciuto per essere un componente essenziale per pasta e pane. Eppure in pochi sanno che è un alleato per la propria salute con tantissime …
Quale Frutta Mangiare Prima Di Fare Sport?
Chi pratica attività sportiva con una certa frequenza deve sapere quali alimenti assumere e quali evitare. A tal proposito, la frutta assume un ruolo fondamentale e farne a meno è …
Cos’è la Pet therapy e quali sono i benefici
Il termine pet therapy è stato ideato dallo psichiatra infantile Boris M. Levinson nel 1964, e indica la terapia che viene effettuata per curare determinate malattie grazie all’impiego di …
Rimedi naturali per l’ansia da prestazione
L’ansia da prestazione consiste nel timore o nella preoccupazione eccessiva e sproporzionata per una situazione particolare, in cui è richiesta una certa performance. Al giorno d’oggi, l’ansia da prestazione …