Se soffri di ansia, siamo sicuri che tu ti sia sentito dire moltissime volte, anche da fonti estremamente diverse tra loro, come dovresti affrontarla, cosa dovresti fare per affrontarla e come dovresti viverla. Tra i consigli che si trovano, di solito, nelle guide online per affrontare l’ansia, sono evidenti i classici consigli sulla vita sana, come il dormire almeno 8 ore a notte, seguire una dieta sana ed equilibrata e praticare attività sportiva. Questi consigli sono sicuramente molto validi, non solo per combattere l’ansia, ma per una vita sana in generale.
Ma, per combattere l’ansia, questi semplici consigli non bastano: una parte fondamentale del processo di guarigione consiste nel riuscire a parlare dei propri problemi con serenità, magari aprendosi ad un professionista. Tuttavia, curare i sintomi dell’ansia e cercare di vivere una vita il più normale possibile può essere d’aiuto nell’affrontare l’ansia giorno per giorno: proprio in queste piccole battaglie serve una nuova prospettiva, acquisita seguendo le ultime ricerche degli esperti in materia. Ad esempio, le ultime ricerche indicano che il Cannabidiolo, o CBD, ha diverse proprietà benefiche per l’organismo e aiuta a combattere gli stati di ansia grazie ai suoi effetti rilassanti. Il CBD è contenuto in alte dosi nei prodotti derivati dalle infiorescenze della cannabis light,o, come viene conosciuta e chiamata più spesso, erba legale. Se vuoi provare questa soluzione, ci sono diversi Weed Shop dove è possibile comprare erba legale online o di presenza.
Gli effetti benefici del CBD
sembra incredibile che una sostanza che è stata a lungo demonizzata sul territorio italiano, ma non solo, sia adesso al centro dell’attenzione per i suoi notevoli effetti benefici. Dalla canapa legale è possibile ricavare un gran numero di prodotti, che possono essere utilizzati in modi differenti; tutti questi prodotti hanno una grande concentrazione di CBD, un calmante e antinfiammatorio naturale che non ha alcun effetto psicotropo, al contrario della canapa con alta concentrazione di THC, che qui in Italia è ancora illegale.
Diverse evidenze, sia negli studi e nelle sperimentazioni cliniche che negli studi retrospettivi, hanno dimostrato l’effettiva efficacia del CBD sia nella diminuzione dei disturbi dell’ansia, sia nella riduzione dei disturbi del sonno. Il CBD attira molto l’attenzione per l’assenza di controindicazioni ed effetti collaterali, a parte un leggero effetto sedativo di scarsa intensità, quindi è tranquillamente assumibile da chiunque in qualsiasi momento.
Canapa legale e derivati: come assumere il CBD
Per assumere il CBD non occorre diventare fumatori: all’interno dei negozi specializzati nei prodotti a base di canapa legale, infatti, sono facilmente reperibili tutta una serie di prodotti contenenti CBD in diverse concentrazioni, che è possibile assumere senza fumare. Si parte da prodotti per vaporizzare la cannabis legale, fino a olii, farine e infusi che possono essere ingeriti e, con cui, è possibile preparare deliziose ricette. Questi derivati commestibili sono ricchi di sostanze nutritive che fanno bene all’organismo, quindi, se ne consiglia l’assunzione anche a chi non soffre di stati di ansia o disturbi del sonno, ma vuole solo provare una cucina diversa dal solito.
